Narciarstwo, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu
- Typ: eBook w formacie PDF
- Ilość stron: 154
- Wersja elektroniczna - pliki PDF do czytania na komputerze
- Rok wydania: 2009
- Nie płacisz za wysyłkę - plik do pobrania przez internet
- Wydawca: Inventiv
- Autor: Andrzej Peszek
- Cena : 26.21 zł
Streszczenie ebooka
Książka „Narciarstwo czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu”, to efekt współpracy doskonałych instruktorów, świetnych fotografów i zwykłych narciarzy, dla których została stworzona. Układ książki i ujęcie tematu powstały właśnie według wskazówek tych ostatnich. Większość z nas narciarzy-amatorów chciałaby jeździć lepiej, wielu z nas lubi douczać się na własna rękę. To czego potrzebujemy to przejrzysty, a jednocześnie ciekawie zredagowany podręcznik, który będzie do nas przemawiał obrazem i prostymi, logicznymi wskazówkami. Taka jest właśnie nasza książka.
Uczymy jazdy karwingowej, czyli jazdy w zgodzie z nartami i naszymi naturalnymi ruchami. Dzięki tej książce będziesz jeździć lepiej, bezpieczniej, a przede wszystkim będziesz czerpać jeszcze większą przyjemność z jazdy na nartach.
W książce zachwycą Cię zdjęcia sekwencji narciarskich i wspaniałe scenerie alpejskie. Jej zawartość pomoże Ci lepiej przygotować się do sezonu, poprawić technikę, ale także da Ci wskazówki dotyczące dojazdu w Alpy czy ubezpieczeń narciarskich.
Ta książka do doskonały prezent dla Twoich najbliższych albo też dla Ciebie samego. Nie przegap tej okazji do sprawienia komuś ogromnej przyjemności.
Spis treści
- SPIS TREŚCI
- Od Wydawcy
- Osoby zaangażowane w powstanie książki
- 1. Trzy filary jazdy na nartach
- A. Kondycja (przygotowanie fizyczne)
- B. Równowaga
- C. Technika
- 2. Nowa filozofia jazdy na nartach: Narty karwingowe a narty klasyczne
- 3. Dobór sprzętu (na czym jeździć)
- 4. Porady związane z wyjazdem w Alpy
- 5. Anatomia skrętu narciarskiego
- A. Rodzaje skrętu narciarskiego
- B. Fazy skrętu
- C. Elementy skrętu
- 6. Błędy, stare nawyki - jak ich się oduczyć?
- 7. Przyjemność z jazdy
